Comment guérir la prostatite chronique à la maison: méthodes et recettes de base

L'anatomie a longtemps été oubliée si les connaissances d'un manuel devaient être utiles pour une expérience personnelle. L'inconfort dans son propre corps peut, semble-t-il, commencer "de nulle part". Après avoir lu Internet et posé vous-même le mauvais diagnostic, vous pouvez démarrer votre problème assez fortement et en produire de nouveaux. La prostate est un organe que l'on retrouve exclusivement chez la moitié masculine de la population. Malheureusement, la prostatite est très fréquente chez les hommes, en particulier ceux dont l'âge a dépassé la cinquième décennie.

causes

Il existe de nombreuses raisons à la prostatite, et même l'une d'entre elles peut entraîner des violations flagrantes du travail de la glande.

1. Vie sexuelle irrégulière ou son absence totale. L'irrégularité des relations sexuelles est la cause de processus stagnants dans la prostate, puisque cette glande est responsable de l'érection et de l'éjaculation ;
2. Une hypothermie régulière ou ponctuelle peut contribuer à l'inflammation de la prostate, réduire sa fonctionnalité, entraîner une congestion et une prostatite chronique ;
3. Les infections sexuellement transmissibles chez les hommes qui n'ont pas de prostatite, ainsi que les infections régulières entraînent une inflammation et une infection des glandes, et chez les hommes atteints de prostatite sous la forme initiale ou chronique pour aggraver le processus;
4. Un mode de vie sédentaire ou inactif entraîne automatiquement un dysfonctionnement de la prostate et des processus stagnants ;
5. La consommation d'alcool et l'alcoolisme sont un facteur de provocation important dans l'apparition d'un dysfonctionnement des glandes ;
6. Alimentation déséquilibrée - l'utilisation d'aliments épicés, salés et fumés entraîne une irritation de la membrane muqueuse non seulement du tractus gastro-intestinal, mais également des voies urinaires, ainsi que de la prostate. De plus, ces produits d'arrêt contiennent une quantité excessive d'épices, d'assaisonnements et de marinades. En conséquence, la malnutrition entraîne une inflammation de la prostate à des niveaux chroniques ;
7. Stress, dépressions nerveuses et tension, instabilité mentale aux facteurs irritants - ce facteur peut causer n'importe quelle maladie, mais il peut aussi aggraver celles qui existent déjà. Comme on dit, toutes les blessures sont de nerfs ;
8. Conditions médicales chroniques ou expérimentées concomitantes. Toute maladie expérimentée réduit considérablement l'immunité, et si elle n'est pas renforcée, vous pouvez facilement «attraper» la forme chronique de la maladie.
9. Des foyers d'infections chroniques qui, s'ils persistent longtemps sans traitement, entraînent une aggravation de l'évolution de la prostatite ;
10. La sédentarité est un fléau pour ceux qui sont inactifs et ne font pas d'exercice. C'est la cause la plus fréquente de prostatite. Circulation veineuse violée entraînant des problèmes de prostate ;
11. troubles circulatoires dans le bassin. Les raisons d'un flux sanguin perturbé peuvent être variées - de la constipation banale aux hernies en passant par les terminaisons nerveuses pincées dans l'articulation. Une diminution du flux sanguin provoque une congestion et une inflammation chronique de la glande.

traitement à domicile

Il est assez difficile de guérir la prostatite à la maison, mais il est possible de prévenir son apparition afin d'éviter un traitement assez lourd avec des antibiotiques et d'autres médicaments concomitants prescrits par un urologue.

L'utilisation de remèdes populaires n'est possible que si vous souhaitez prévenir et éviter la maladie. Avec la forme aiguë et la prostatite chronique, le traitement avec des méthodes à l'ancienne est exclu. Cependant, il vaut la peine de comprendre que ni les remèdes populaires ni les histoires d'un parent éloigné sur un "rétablissement miraculeux" ne vous aideront si vous ne prenez pas le problème très au sérieux et avec une approche patiente compétente. fraction est une méthode complémentaire pour accélérer le processus principal de traitement. Le traitement à domicile exclusif, comme d'habitude, ne donne pas de résultats positifs, mais la thérapie articulaire est tout à fait possible. Ces méthodes incluent:

• teintures à base de plantes, thés combinés;
• massage (uniquement après avoir appris la bonne technique auprès d'un spécialiste);
• Gymnastique;
• un régime qui exclut les aliments à risque et l'alcool;
• vie sexuelle régulière;
• bains chauds généralement ou avec des décoctions d'herbes apaisantes;
• Frotter;
• petits lavements avec des décoctions d'herbes.

Il faut se rappeler que le corps de chaque homme est unique et que les symptômes peuvent être différents. Par conséquent, la sélection des remèdes maison devrait également être basée sur une manipulation compétente de soi-même. Par exemple, certaines personnes ont besoin de tisanes, d'autres seulement de bains avec des infusions ou des microclysters sont totalement inutiles pour quelqu'un qui ne souffre pas d'occlusion intestinale.

remèdes maison

pelure d'oignon

Le remède le plus populaire dont tout le monde entend parler est les infusions de pelure d'oignon. La composition de la peau contient beaucoup d'acides organiques, de vitamines et d'oligo-éléments nécessaires à la santé des hommes. Une décoction de la peau a également un effet antibactérien et renforce le système immunitaire. Il semble que tout puisse être traité avec cette décoction. Mais vous n'êtes pas obligé de boire cette infusion en litres.

Préparation : Épluchez l'oignon des impuretés et des peaux, mettez les peaux propres dans une casserole d'eau bouillante. Vous devez cuire pendant 5 à 7 minutes. Laisser ensuite refroidir et laisser reposer environ une heure.

Après avoir insisté, l'infusion doit être filtrée de la peau et prise dans une cuillère à soupe trois fois par jour. Le traitement à domicile de cette manière ne doit pas dépasser une période de plus d'une semaine. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de préparer de nombreux bols. Vous pouvez répéter le cours dans quelques mois.

Trésor

L'introduction de miel dans votre alimentation à la place du sucre aura un effet bénéfique sur l'ensemble du corps, mais uniquement si vous n'y êtes pas allergique, si vous souffrez de diabète et si le miel lui-même est naturel, sans additifs ni colorants.

Si vous voulez vous aider avec le problème de la prostatite avec du miel, vous pouvez l'utiliser avec du thé, ou en complément du fromage cottage, ou tout simplement à vos plats préférés. Plus de 200 grammes de miel par jour ne sont pas recommandés.

Ici aussi, il y a une particularité : le miel ne peut pas être chauffé. Autrement dit, si vous prévoyez de l'ajouter au thé, la boisson doit refroidir à au moins 45 degrés. Lorsqu'il est chauffé, ce médicament perd ses propriétés bénéfiques. Si vous introduisez rationnellement du miel dans l'alimentation, le travail du système urinaire s'améliorera bientôt, les démangeaisons et les irritations disparaîtront.

En plus du thé au miel habituel, vous pouvez infuser une décoction aussi précieuse que saine avec de la chélidoine et du miel. Pour vous préparer, vous aurez besoin de :

1. 100 grammes de chélidoine sèche;
2. 700 grammes d'eau bouillante;
3. 500 grammes de miel de fleurs naturel.

Préparation : la chélidoine doit être bouillie pendant 20 à 25 minutes puis laissée infuser environ une heure ou deux. Une fois le bouillon refroidi, filtrer à travers une étamine et incorporer le miel. Vous devez décoctionner 1 cuillère à soupe trois fois par jour pendant un mois. Cependant, vous ne devez le faire que si vous êtes sûr de ne pas avoir besoin de médicaments à ce moment-là. De plus, l'alcool est strictement interdit lors de la prise de cette décoction. Conservez l'infusion dans un bocal hermétique au réfrigérateur.

graines de citrouille

Les graines de citrouille contiennent beaucoup de zinc dans leur composition, la norme quotidienne pour un homme est donc de 30 graines par jour. Bien sûr, ce remède naturel ne doit pas être frit, seulement cru. Vous pouvez manger quotidiennement des graines sous une forme purifiée ou préparer des "bonbons" médicinaux.

Pour la préparation des bonbons, vous aurez besoin de 500 grammes de graines de citrouille crues pelées et de 200 grammes de miel. Twist les graines dans un mélangeur ou un hachoir à viande et mélanger avec du miel. Former des petites boules de la taille d'une noix et conserver au réfrigérateur. Vous pouvez manger jusqu'à 5 de ces bonbons par jour. Les boules doivent être mastiquées abondamment et longtemps (environ 3 minutes) et toujours avant les repas.

Jus fraîchement pressés

Avec la prostatite, les jus fraîchement pressés sont autorisés, cependant, tous les fruits et baies ne conviennent pas à la prévention de la maladie.Les principaux produits pour faire des jus devraient être:

• Asperges;
• betteraves;
• concombres;
• Carotte.

Les jus de fruits frais doivent être bu à raison de 0, 5 litre par jour. Néanmoins, lors de l'adoption d'un tel supplément de jus pour la nutrition, il est préférable de consulter un urologue, car il ne convient pas à tous les hommes. Soit dit en passant, il est souhaitable que chaque homme inclue les asperges dans son alimentation, car elles ont un effet très bénéfique sur la prostate.

Exercices pour la prostatite chronique

squats

Le bas du corps ne doit pas ressentir de douleur ou se sentir faible pendant l'entraînement. Ce sont des signes clairs d'un apport sanguin perturbé dans le bassin. Commencez petit avec 10 à 15 squats et augmentez progressivement le nombre. Si vous pouvez faire jusqu'à 100 squats à la fois, c'est largement suffisant pour maintenir une bonne circulation sanguine et un bon tonus musculaire au quotidien. De plus, cet exercice simple sera très utile dans les relations sexuelles.

Les exercices les plus efficaces sont les squats profonds les plus simples. Mais leur technique d'exécution est très importante. Les squats doivent être effectués dans une position où les jambes sont plus larges que les épaules, le squat doit être légèrement en dessous de la hauteur des genoux. N'effectuez pas l'exercice brusquement - il est préférable de ralentir et de faire attention à votre respiration.

Exercices de Kegel

Habituellement, cet exercice est entendu par les femmes, mais il apportera également de grands avantages à un homme avec un entraînement et des répétitions constants. Pour effectuer l'exercice de Kegel, vous avez besoin d'une vessie pleine. Lorsque vous urinez, vous devez garder un jet court et continuer à vider la vessie. Alternativement : vidange – retard – vidange – retard. Le délai devrait être littéralement de quelques secondes. La répétition constante améliore le flux sanguin vers la prostate.

De plus, l'exercice peut être effectué simplement en contractant les muscles sans les dégonfler. Si vous décidez de commencer ces exercices, faites-les petit - 5-6 répétitions tout au long de la journée. C'est très bien si le nombre de répétitions est porté à 100 après un entraînement constant. Cela affecte la santé de la prostate ainsi que l'endurance sexuelle.

entraînement musculaire anal

Les exercices musculaires anaux sont bons pour la prostate. Pour effectuer cet exercice, vous devez compresser et décompresser le sphincter. Non seulement cet exercice peut être fait presque constamment, mais il est également invisible pour les autres. Mais les avantages de ceci sont très grands - la prostate devient un noma, et il y a aussi la prévention des hémorroïdes et du prolapsus des grumeaux du rectum, et il y a aussi une récupération après cette maladie.

yoga

Les avantages du yoga proviennent du fait que les exercices calmes sollicitent tous les muscles du corps, même ceux qui se trouvent en profondeur.

Beaucoup d'hommes sont gênés d'aller au yoga parce qu'ils pensent que le sport est féminin - c'est une illusion profonde et un stéréotype stagnant. Alors, si vous souhaitez retrouver la santé, mettez de côté ces préjugés et pratiquez le yoga à la maison, au moins après les cours vidéo.

Les postures suivantes du Hatha Yoga sont particulièrement remarquables :

• les asanas inversés qui soulagent les veines des plexus de la prostate ;
• poses qui affectent les articulations de la hanche;
• exercices abdominaux.

gymnastique du matin

Pas étonnant que nous commencions chaque cours d'éducation physique à l'école par des exercices simples et que chaque parent considérait qu'il était de son devoir de commencer sa progéniture par un mouvement léger. Peut-être que beaucoup l'ont fait inconsciemment, mais n'importe lequel de ces exercices simples peut soit soulager la prostatite chronique, soit prévenir son apparition chez les hommes de tout âge.

1. squats lents, demi-squats ;
2. lever les jambes au niveau des genoux aussi haut que possible;
3. serrez une balle ou un oreiller avec vos genoux en position debout et assise;
4. "Birch", lors de la fixation du bas du dos, vous devez rester dans la position de la jambe levée pendant 10 à 15 secondes;
5. Squats avec retraits alternés des jambes dans différentes directions.

Cours souhaités en piscine, une course fluide ainsi que de la marche. L'entraînement avec des poids lourds dans les salles de sport ou à la maison est interdit.

massage de la prostate

Le massage à domicile ne peut être pratiqué qu'après avoir suivi un cours auprès d'un spécialiste qualifié, car si vous décidez de faire un massage sans connaissances de base, vous pouvez vraiment vous blesser. Le massage aide :

• lors de la restauration du tonus des glandes;
• pour l'écoulement des sécrétions masculines;
• assurer un flux sanguin normal;
• améliore l'efficacité des médicaments pris.

Il existe des contre-indications à l'auto-massage. Ainsi, le massage est contre-indiqué dans les formes aiguës de prostatite, de cancer de la prostate ou de calculs dans l'organe.

Pour la prévention et le traitement de la prostatite à domicile, vous aurez besoin de:

• Suivez les recommandations du médecin.
• Ne pas se soigner soi-même avec la prostatite chronique et sa forme aiguë, elle n'est autorisée qu'à titre préventif ou comme facteur d'accompagnement.
• Si vous êtes « vous » avec le sport, commencez par des exercices thérapeutiques légers à la maison : squats, inclinaisons, jogging léger. Commencez l'entraînement dans la piscine.
• Renforcez votre système immunitaire, bougez plus.
• Les décoctions et infusions doivent être préparées à partir de matières premières éprouvées et selon quelques règles simples.
• Suivez les règles pour prendre des décoctions.